Ñoquis de Sopa Veggie

Ñoquis de calabaza con salsa de queso Sopa Veggie

Los ñoquis son un plato tradicional de la cocina italiana y tienen una larga historia en la cultura culinaria italiana. Se cree que su origen se remonta a la Edad Media, cuando las mujeres de las familias ricas crearon masas de papa para aprovechar los restos de la papa cocida, en lugar de desperdiciarla.

Con el tiempo, los ñoquis se hicieron más populares y se convirtieron en un plato básico de la dieta italiana. Durante el siglo XIX, los inmigrantes italianos introdujeron los ñoquis en América, donde se convirtieron en una comida popular en las ciudades de Nueva York y Nueva Orleans.

Hoy en día, los ñoquis se pueden encontrar en restaurantes y hogares de todo el mundo, y se han vuelto un plato tradicional en muchos países. La receta original incluye papas, harina, huevos y queso rallado, pero se han generado muchas variaciones, como ñoquis de espinacas, ñoquis de calabaza y ñoquis de zanahoria.

En resumen, los ñoquis son un plato con una larga historia y tradición en la cultura culinaria italiana, y hoy en día son una comida popular en todo el mundo.


Ñoquis con salsa de queso Sopa Veggie

Historia del plato

El plato es una receta culinaria típica de la cocina italiana. Ñoquis es el nombre en español para los gnocchi.

¿Qué contienen los Ñoquis?

Son pequeñas masas de harina hechas a base de papas o harina de trigo.

La salsa de queso es una salsa cremosa y suave hecha con queso y crema, a menudo con ingredientes adicionales como ajo, sal, pimienta y hierbas.

Este manjar se sirve como una pasta o guiso, y es una opción popular para aquellos que buscan una comida rica y satisfactoria. Es una receta versátil que se puede disfrutar en una comida familiar o en un restaurante, y se puede personalizar con ingredientes adicionales para adaptarse a los gustos individuales.

Receta de ñoquis con salsa de queso

Aquí hay una receta para hacer ñoquis con salsa de queso:

Ingredientes:

  • 2 papas grandes
  • 1 huevo
  • 1 taza de harina
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva para freír

Ingredientes para la salsa de queso:

  • 1 taza de queso rallado
  • 1/2 taza de leche
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cucharadita de harina
  • Sal y pimienta al gusto

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Ñoquis de calabaza con salsa de queso

Ñoquis de calabaza con salsa de queso Sopa Veggie

Este plato es una versión diferente de los tradicionales ñoquis italianos, que se hacen con papas. En su lugar, se utiliza calabaza asada, que se mezcla con harina y huevos hasta formar una masa suave y moldeable.

Para confeccionar esta comida vegana se cuece la calabaza hasta que esté tierna y luego se tritura hasta formar un puré. Se mezcla con harina y huevos, y se corta en pequeños trozos. Finalmente, se fríen o se cuecen en agua hasta que estén tiernos y dorados.

Esta variante del plato son una opción más saludable que los tradicionales ñoquis de papa, ya que la calabaza es más baja en calorías y más rica en vitaminas y minerales. También son una opción deliciosa y versátil, que se pueden servir con una variedad de salsas, como salsa de tomate, salsa de ajo o salsa de queso.

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Receta

Receta sencilla para hacer ñoquis de calabaza:

Ingredientes:

  • 1 calabaza grande
  • 2 tazas de harina
  • 2 huevos
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva para freír

Instrucciones:

  1. Precalentar el horno a 200 °C y colocar la calabaza en una bandeja para hornear. Hornear durante 30-40 minutos, hasta que esté tierna.
  2. Dejar enfriar la calabaza y luego cortarla en pedazos pequeños y retirar las semillas y la piel.
  3. Triturar la calabaza hasta formar un puré y mezclar con 2 tazas de harina, 2 huevos, sal y pimienta.
  4. Amasar la masa hasta formar una bola suave y moldeable.
  5. Cortar la masa en pequeños ñoquis.
  6. Calentar aceite de oliva en una sartén y freír los ñoquis hasta que estén dorados y crujientes.
  7. Servir calientes, acompañados de la salsa de su elección.

Esta receta es fácil de hacer para obtener unos ñoquis tiernos y sabrosos, perfectos para servir como un plato principal o como un acompañamiento. ¡Buen provecho!

Receta vegana de Ñoquis

Aquí hay una receta vegana para hacer ñoquis de calabaza:

Ingredientes:

  • 1 calabaza grande
  • 2 tazas de harina de garbanzo
  • 1 taza de harina de avena
  • 1/2 taza de agua
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva para freír

Instrucciones:

  1. Precalentar el horno a 200 °C y colocar la calabaza en una bandeja para hornear. Hornear durante 30-40 minutos, hasta que esté tierna.
  2. Dejar enfriar la calabaza y luego cortarla en pedazos pequeños y retirar las semillas y la piel.
  3. Triturar la calabaza hasta formar un puré y mezclar con 2 tazas de harina de garbanzo, 1 taza de harina de avena, 1/2 taza de agua, sal y pimienta.
  4. Amasar la masa hasta formar una bola suave y moldeable.
  5. Cortar la masa en pequeños ñoquis.
  6. Calentar aceite de oliva en una sartén y freír los ñoquis hasta que estén dorados y crujientes.
  7. Servir calientes, acompañados de la salsa de su elección.

Este es un platillo vegano fácil de hacer, que resulta en ñoquis tiernos y sabrosos, perfectos para aquellos que siguen una dieta vegana o simplemente buscan una opción saludable y deliciosa. ¡Buen provecho!

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